第一期上課時，老師鼓勵去撿櫻花種子，我第一次只撿到10粒左右，但在youtube看完林惠蘭的影片後，我走出自家院子，在華城撿到好多好多好多。我不夠高，就帶支雨傘，把樹枝拉下來，將樹枝上及掉在地上的深紫色種子全撿起來。很好的感覺，應該就是「歡喜」。（紀鳳） 年初趁整修房子時，大量斷捨離收藏已久的書，擺飾品，盆栽等。花了不少時間。誓言要開始過減量生活，不再留戀加法的生活。奈何進入豆豆森林班之後，深深地為種子無窮的生命力與變化著迷。…

現代人喜歡用手機或相機把旅行中所見的湖光山色、山水美景，以及花鳥蟲魚留下影像，那沒有手機相機的古人呢？他們用詩詞或畫作留下了什麼樣的景致與心情？ 華城環境保護基金會在5月21日舉辦了一場〈穿越古今之山林生活：故宮山水生態之旅〉的講座，請到的是擅長用故事與道具將藝術品說的非常有趣的AJ老師（趙天傑）。 這場講座就是從山林開始，由趙老師帶領我們穿越時空來到古代，看看古畫中的山水美景，尋訪古人的生態環境，山林田野的生活。 也許你曾經前往故宮欣賞鎮館三寶：李唐的〈萬壑松風圖〉、范寬〈谿山行旅圖〉和郭熙〈早春圖〉。當時想必是排隊人龍萬頭鑽動的景況吧！看到〈早春圖〉裡群山在雲霧中縹緲，近處的樹枝上冒出了嫩芽，華城的春天也是這樣的清新，空氣中還帶著些微濕潤的氣息。范寬的〈谿山行旅圖〉，喜歡爬山的朋友肯定會欣賞畫中的山高水長，鬱鬱蔥蔥的山林。 夏圭的〈觀瀑圖〉，近景是樹林、屋舍，遠處的山峯重重疊翠，畫面留白處是山嵐雲霧瀰漫，這景色你一定覺得熟悉，這幅山水畫就像華城的景色。而文徵明的〈關山積雪圖〉，在整幅畫中有崇山峻嶺，羊腸小道，點出了人的孤獨，感覺像是千山我獨行不必相送，但江湖中的一點紅，那渺小的紅衣人，雖然孤獨，大自然的能量或許能給予人些許的撫慰及勇氣。 在古代的山水畫當中，最有故事的山水畫就是元代畫家黃公望的〈富春山居圖〉。這幅被後世讚譽為「山水畫第一神品」、「畫中之蘭亭」的畫作，為十大傳世名畫之一。八十多歲的畫家在畫作完成時把它送給師弟鄭無用保存畫作。之後經過數次被巧取豪奪，輾轉流傳，最後被一位收藏家傳給兒子吳洪裕。他非常珍愛這幅卷軸畫作，臨終時交待家人要火燒作為陪葬，姪子趁他不注意時救出畫作，因被火毀損，畫變成了二幅。〈剩山圖〉現為浙江省博物館保存，〈無用師卷〉在台北的故宮。分離三百多年的畫作2011年6月2日在台北的故宮合璧。 遠山青翠，坡石水岸，溪水流淌，林間有涼亭，亭內有人望著江水，白鵝三二隻，小橋上有行旅者。而下過雨後，竹林裏的細小向上的筍尖⋯充滿了山林中平淡的意趣，我們由畫中感覺到大自然的美好。 從古代穿越回到現代山水，看張大千的〈廬山圖〉，潑墨潑彩畫名山大川，氣勢雄偉，成就胸中的山水。 有山林就有花鳥，古代誰是畫花鳥的高手？宋徽宗的〈臘梅山禽〉，枝頭上相依相偎的白頭翁，多麼優美浪漫啊！宋代錢選的〈桃枝松鼠〉，走在華城步道時，也不時看見牠調皮靈活的身影，原來古代的畫家其實也畫下了華城山居的日常。故宮的名畫裡也有我們生活裏俯拾即是的美。 乾隆請郎世寧畫了知時草，畫裡的青花瓷花盆種的是含羞草，你會想到這種我們生活裡隨處可見的野花野草，正是皇帝宮廷裡的奇花異草嗎？ 欣賞故宮珍藏的古代畫作，看古人的山林生活，意想不到與我們華城的環境，草木山林也有許多相似之處呢！聽趙天傑老師的解說既生動又有趣，在輕鬆的氣氛中領會東西方及古今畫作相異相似之趣。故宮文物其實距離我們不遙遠，藝術就存在生活之中。 撰寫者：王玲慧 清朗世寧…

手機攝影課之一：手機構圖與人像拍攝訣竅 今年基金會的最後系列活動，三堂手機生態攝影課程，12月5日是第一堂，內容重點是手機的構圖與人像拍攝訣竅，有35位芳鄰參加。閔其慰老師以深入淺出的方式講解，並且以實例介紹，讓參加的芳鄰們在學中做、做中學，實地了解手機的攝影要點，讓手機不再只是簡單的通訊功能，也能是很好用的相機，隨時隨地都可以記錄身邊的影像。 手機內的相機有那些功能？閔老師說，首先要知道怎麼拿手機拍照。 手機拿著拍照時要怎麼拿？單手拿還是雙手拿，拍照時用食指戮、用單手拿，都是錯的。用戮的或單手拿都會讓手機震動而影響拍照品質，正確的是以雙手扶手機並用大拇指按就不會震動到。為什麼拍照時不要震動到很重要？因為在天氣比較陰暗時，相機快門曝光時間會比陽光下長，任何震動都會影響拍照的效果。如何讓手機拍照時不要動到或受影響，是影響拍照效果最重要的地方。 拍照完是否馬上將手放下？當你按下快門時，可能相機還沒有完成記錄影像，至少拍完之後等照片顯現出來，也就差不多等一秒鐘左右，持手機和等拍完這兩個拍照技巧非常重要。 拍照時螢幕可以調亮度。蘋果手機觸到螢幕時出現方形，旁邊有個小太陽，這個小太陽就是調整亮度的地方，一般手機是上下調整，只有三星手機是左右調整。如果拍照時有點暗，就可調亮一些；如果要暗時就調暗。 手機拍照時點在螢幕上，就會顯示出測光的結果，試著調整亮度或暗度，找到你需要的明暗度。測光時是依你想要以那裡做為測光基準，就點在那裡，像是以人為主就點在人的臉上，要以其他物事為主就點在其他地方，這就有如相機輕按快門時會對焦的效果一樣，按在螢幕上的地方就是對準這個地方測光。 在手機螢幕上測光，手放之後就會回歸到原先設定，也可以將此鎖定，只要按螢幕三秒就可以鎖定，就看你是否需要鎖定來調整。但這個鎖定只限於拍照時，如果拍完照去看照片或移到其他功能時，還會跳回原來設定，也就是歸零。較新的手機有曝光補償的功能，覺得曝光不足時就按「+」，如果太亮就按「-」，這種調整不會自動歸零，所以在拍完後要將其復原，否則下次再拍照時，就會有曝光過度或曝光不足的情況發生。 雖然手機有閃光燈的功能，但效果不佳，閃光燈可以用，但效果不好不如不用。 在拍瀑布時，如果以相機內建功能，拍出來的瀑布照片較清晰，瀑布沒有綿綿不絕的感覺，可在拍完後叫出照片，在左上角按下選用長時間曝光的模式，就可拍出瀑布綿綿不絕綿花的感覺。不過這個功能如果用LINE傳給別人時，他人接收到的照片是無法顯現這個效果。如果不是蘋果手機而想要有這個效果，可以用「專業模式」來設定想要的拍照元素，也可以達到此一效果。 如果想要拍「銀河」，每年6月到8月可在沒有光害的地方，將手遮住手機鏡頭，手機在偵測到過暗時，會出現指數，點進去可調曝光秒數，至於調至的曝光秒數則是由手機內建功能決定，夠暗才會出現，但此一功能只有蘋果手機才有的夜景功能。其他非蘋果手機，較新的大多都有夜拍模式，可以利用。但拍銀河時一定要無光害，沒有月亮月光，並且沒有雲遮住，在好天氣時可能嘗試，大約在6至8月傍晚6點左右從東南方向升上來，到8、9點時移到上空，此時都是拍銀河的時機。將曝光秒數調到30秒，手機架在腳架上才能穩固不動。安卓手機可用專業模式，光圈調到最大，ISO調到500左右，曝光秒數30秒，也可以拍到銀河。 逆光拍攝人像，背光拍照不同相機會有不同效果，有些臉會自動補光亮起來，有些會將臉美膚，現在多數手機都可自動修圖，不必迷信要買最貴的手機，就看你需要手機的相機有何主要功能，拍人或拍景物，不同手機各有較強功能，就看自己的需要去選擇不同手機，並非愈貴的手機拍照功能愈好，要看你需求的是什麼，重點在那裡。 當然，愈新的手機所含的相機功能愈強，但也不可能常常在換新手機，就可在拍照時的一些技巧來補足。像順光拍照，避免逆光拍攝就是最基本的概念。手機感光元件很小，拍出來的畫質一定比不上相機，因此更要注意在天氣好太陽下順光拍攝。順光的意思是將手打開，只要太陽光不是在前方，不要出現在畫面上，就是順光，反之則是逆光。 如果手機有HDR的功能就將其打開，會自動在逆光拍攝時補光，臉不會變黑而是亮的，本身就有修圖補光的功能。如果沒有HDR功能，無法補光時，乾脆就拍剪影，也是不錯的選擇。 拍攝構圖，井字形三分法是很重要的概念，把重要的元素也就是主角放在左邊或右邊，利用九宮格的線條去擺放你想拍的元素，就是最基本的構圖。當拍倒影時則可以二分法，當然二分法三分法是可以混搭的。 拍照沒有對錯，我們要的是故事，例如一棵樹在主元素位置，有一個人騎著腳踏車，人的位置不同代表著不同的意義，向著樹來就好像要來到樹的區域，背著樹則代表著如同要離去的樣子，就算是出框面壁也沒有關係，因為我們是要表達一個故事，因此表現方式不同，拍照方式就不同。 當手機用超廣角功能時就能對著太陽拍出光芒的效果。所謂超廣角，每支手機相機都有不同的鏡頭，不同鏡頭有不同焦距功能，大部分都是1倍或2倍，還有0.5或0.6，每個鏡頭都有相對應的焦距功能；如果只有一個鏡頭是無法變焦的，0.5是超廣角，1倍是廣角，2倍則是標準鏡頭適合拍攝人像。有些有更大數字則代表焦距更長更遠。拍攝盡量以光學鏡頭，也就是所附鏡頭本身功能拍照，不要用數位鏡頭，拍出來的效果不好。廣角鏡頭邊邊角角會拉長變形，拍半身人像適合用2倍標準鏡頭。1倍廣角適合拍全身。超廣角鏡頭可以拍出星芒的感覺，太陽天之下，以超廣角從縫隙中拍照，就可以有光芒效果出來。 手機拍照適合拍倒影，貼著湖水、玻璃或倒水製造出來鏡面效果，甚至汽車的引擎蓋也可以。手機鏡頭很小，倒水一點點就可以，不必倒太多水。 如何拍人像 拍人像的重點不只是人，而是背景。背景好看人像就好看，拍人像時背景一定要單純，以景帶人，景比較多；以人帶景的話背景一定要單純。拍攝時也要注意構圖，三分法九宮格的要領。取景及構圖做好了，人就好看，而且不管換任何人都一樣好看。如果背景很亂，就改成人像模式拍攝，將背景變成矇矓，以突出人像本身。 （G區…